Ученые Национального института рака в городе Роквилл провели исследование, чтобы узнать какую же пользу нашему здоровью приносит потребление различного вида каш.

У людей, которые каждый день ели более 25 грамм круп риск смерти по всем причинам снижался на 22% , в сравнении с теми, кто ел 12 грамм каши.  Общая смертность снижалась на 20% у людей, которые регулярно потребляют кашу. Что самое интересное снижалась даже смертность вследствие несчастного случая.

Ученые считают самыми полезными каши из овса, коричневого и дикого риса.